Веднага след Великден започнахме с темата за пролетния детокс, но всеки посветен в темата за здравословното хранене знае, че без спорт и движение резултатите идват много по – трудно. Няма и да се усетим как ще дойде времето за откритите басейни и морските почивки, така че сега е точният момент да се погрижим за летните си тела, нали?
Започваме с нашите фаворити от Тотал Спорт и не само, защото мястото отдавна е надхвърлило обичайните функции на спортен клуб, но и поради факта, че там всички уреди и настилки са от най – ново поколение. Спортните дейности в клуба са покрити изцяло от професионални и доказали се инструктори в областта си, а оборудването е на световнопризнатата марка Cybex Eagle. За сведение ще кажем, че само три спортни центъра в България използват тези уреди. На разположение на трениращите е и постоянно работещ нутриционист, който може да ви изготви индивидуална програма за хранене и да ви въведе в най-актуалните тенденции. Със сигурност няма да се поберем в няколко думи, когато започнем да изброяваме областите, в които са единствени, но ще споменем за голф тренажора и двата скуош корта – единствени в града под тепетата, както и високоинтензивните групови тренировки, които са предпочитани от много активно спортуващи.
Следващо място, където пък може да съчетаете спорта с шопинга, e Атлетик Фитнес в мол Марково Тепе. Клубът има филиали и на доста локации в столицата ни, така че е добра алтернатива за тези от вас, които разделят времето си между двата града. Тяхната мисия е да накарат все повече хора да започнат или да продължат да тренират редовно за здраве и тонус. Предлагат също така ниско, средно и високодинамични тренировки, както и танцувални.
Спортен комплекс СИ²ЛА е може би най – новото място от всичко изброени, но бързо събира своите почитатели. Тук различното е, че на разположение на спортуващите са освен фитнес и зали за групови тренировки, ринг за бокс, а и спа център за релакс и отмора. За почитателите на водата и предпочитащите плуването като начин за поддържане на форма има 25 – метров басейн, както и треньор при нужда.
Продължаваме с едно място, запазено само за по – нежната половина. LadyFit Plovdiv предлага тренировка от 30 минути, в която се изгарят до 500 калории. Подходяща е за дами от всички възрасти и ревютата от клиентите доказват, че тук може да съчетаеш полезния спорт с приятното забавление. Упражненията са бързи и ефективни, изпълнени под надзора на треньор, не отнемат много време, но дават видими резултати.
Perfect Fitness Center също е сравнително ново място, удобно за живущите в района на центъра. Широко пространство, достатъчно уреди за всички посетители и подходящо както за фитнес тренировка, така и за групови занимания. На разположение още е бокс пространство и сауна.
В самия край ще споменем две зали, където освен разнообразни опции за трениране, цените за посещение са много конкурентни. Аеробик студио М няма да ви предложи фитнес уреди, но ще ви посрещнат винаги с усмивка и изчерпателна информация. Може да се включите към някоя от високоинтензивните комбат тренировки или да заложите на нещо отпускащо като каланетика и пилатес. В Титан Фитнес предлагат просторна фитнес зала, оборудвана с уреди на Precor и LifeFitness. Освен това за ваше улеснение за консултация и помощ винаги има безплатен фитнес инструктор и при желание могат да се изготвят на място безплатни хранителни и тренировъчни програми.
Остават два месеца до лятото, затова ви съветваме да не отлагате посещението в спортния клуб.
